Personal Coaching Berlin
Coaching für alle privaten und beruflichen Lebensthemen
Personal Coaching auch Life Coaching genannt für Berlin und Brandenburg für eine wirklich gelungene Persönlichkeitsentwicklung, bei  Neuorientierung im privaten Lebensbereich oder als Hilfestellung in schwierigen Lebenskrisen in jedem Fall ganz individuell für Sie und auf Ihre eigenen, persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet.

Personal Coaching Berlin für Berlin und Brandenburg der Personal Coach Berlin für Sinn Coaching Berlin – Life Coaching Berlin und Brandenburg
Ein Coach ist ein Meister im Zuhören können und besitzt ein allgemeines Interesse am Menschen, er verfügt über Kompetenzen wie Selbst- und Lebenserfahrung, sozial-kommunikative Kompetenz und Medienkompetenz. Mein Coaching -Konzept basiert auf einer offenen, positiven Grundhaltung, einer fundierten Ausbildung, langjähriger Berufserfahrung als leitende Psychotherapeutin, Geschäftsführerin und Trainerin, großem Einfühlungsvermögen und grundsätzlicher Wertschätzung und Respekt für mein Gegenüber. Personal Coaching Berlin


Personal Coaching Berlin
Life Coaching Berlin für:
Privatkunden, Einzelpersonen oder Gruppen / im Privat-oder Unternehmensbereich.

Ziel des Personal Coaching / Life Coaching in Berlin und Brandenburg ist es, die persönliche Lebensqualität zu erhöhen neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten im privaten und familiären Umfeld aufzeigen, alltägliche Probleme und Lebenskonflikte lösen, Neues ausprobieren und “neue Muster” zu schaffen, um damit mehr Glück und Zufriedenheit zu erleben. Eine Reise zu Ihrem inneren Kern, zu Ihrem wahren Selbst und die Bereitschaft sich auseinander zusetzen, sich selbst zu erfahren, zu erkennen und als Person weiterentwickeln. Das schließt insbesondere die Veränderung psychischer Strukturen mit ein, da diese weitgehend Ihr Verhalten und Leben bestimmen. Diese Selbsterkenntnis führt zu innerem Frieden, zu innerer Klarheit, eröffnet einen großen Wissensschatz und damit neue persönliche Lebens–Chancen. Eine große Hilfe auf dem Weg dort hin ist die Betreuung durch einen Personal Life Coach, ihren psychologischen Berater.

Jutta Kämpf-Hölzel CoachingDie folgende Aufzählung gibt Ihnen einen Überblick möglicher Themen, bei denen Personal Coaching sich bewährt hat:

  • Sinnkrisen, Lebensaufgaben, Lebensziel Planungen
  • Persönlichkeitsentwicklung Lebensphilosophie – Visionen und Ziele finden
  • Lebensweg erkennen Veränderungsprozesse angehen und Ziele setzen
  • Selbstwertprobleme Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Eigenverantwortung
  • Freiheit Authentizität, Selbstständigkeit, Vertrauen, Verantwortung, Loslassen
  • Entscheidungshilfe Erkennen und Verändern von negativen Mustern in privaten Situationen
  • Bearbeitung vergangener schwerer Lebensphasen und tiefer liegende Themen, Blockaden
  • Beziehungen gestalten die Beziehung mit mir, Akzeptanz, Intensivierung, Belebung,
  • Konflikten klären in Paarbeziehungen, Familie und Beziehungen am Arbeitsplatz (Mobbing)
  • Krisenbewältigung Begleitung in akuten Krisensituationen bei Verlust, Einsamkeit, Ruhestand
  • Talente, Kompetenzen, Begabungen erkennen und leben
  • Berufliche Neuorientierung Berufswechsel, Jobverlust, Gestaltungsmöglichkeiten
  • Stressmanagement Selbstorganisation, Zwänge und die Macht von Schuld- und Schamgefühlen,
  • Abbau von Stress und Ängsten: Angst vor Ablehnung, Redeangst, Versagensängste, Prüfungsangst, Flugangst …
  • Burn –Out –Symptome Depression, gefangen im „Hamsterrad“
  • Erziehungsberatung warum benötigen wir Grenzen und wofür brauchen wir Werte im Leben

Mein Personal Coaching in Berlin Brandenburg ist ein individueller Personen zentrierter Ressourcen- Ziel -und handlungsorientierter Prozess, der für Privatpersonen sowohl berufliche als auch private Inhalte umfassen kann. Ziel ist es eine professionelle ergebnis- und lösungsorientierte Beratung, Begleitung und Unterstützung für eine persönliche und fachliche Entwicklung von Privatpersonen. Coaching basiert auf vielen verschiedenen Konzepten, unter anderem bedient es sich häufig psychotherapeutischer Methoden und Interventionen, aber auch aus seinen Wurzeln heraus, der Prozessberatung und der Supervision. Personal Coaching Berlin für Berlin und Brandenburg. Life Coaching Berlin und Brandenburg.

Beim Coaching in Berlin und Brandenburg bin ich Ihr diskreter Berater und persönlicher Therapeut. Begleite und unterstütze Sie mit einer Vielfalt von Methoden abgestimmt auf Sie persönlich bei Ihren neuen positiven Veränderungsprozessen.

Die Trennung von Therapie und Coaching ist eher in der traditionellen Sichtweise zu finden, da die Trennung in der Praxis bei den Themen und Methoden nicht absolut möglich ist. Trotz der Unterscheidungsmöglichkeit von Psychotherapie und Coaching gibt es eine Fülle von Überschneidungen zwischen den Anliegen von Psychotherapie-Klienten und Coaching- Klienten. Coaching und Psychotherapie haben ein gewisses methodisches Naheverhältnis. In den 80erJahren, als Coaching sich im Bereich Personalentwicklung verstärkt etablierte, haben hier verschiedene Methoden und Interventionsverfahren aus der humanistischen Psychologie (Gesprächstechniken, Rollenspiele etc.) und der Gruppendynamik Eingang gefunden. Die Psychotherapie gilt neben Sport, Consulting, Supervision und Mentoring als eine der Wurzeln des heutigen Coaching-Begriffes (vgl. Rauen, 1999, S. 21). Trotz vorhandener Gemeinsamkeiten lassen sich die Verfahren jedoch relativ klar voneinander abgrenzen.

Gemeinsamkeiten / Coaching und PsychotherapieBusiness Gesprächsführung Berlin
  • Verwendung psychotherapeutischer Methoden und Interventionen
  • Analyse der Wahrnehmung der Aufgaben und der Gestaltung de Rolle
  • Die Rolle des Beraters als Zuhörer und Gesprächspartner
  • Beschäftigung mit den Erlebnissen des Klienten
  • Reflektierende Verfahren
  • Beziehungsaufnahme und
  • Gestaltung als Ziel – Hauptsächlich praktiziert durch externe Berater
  • Verhaltenserweiterung bzw.. – Flexibilisierung beim Klienten
Gemeinsamkeiten / Coaching und Beratung
  • Wird durch organisationsexterne und –interne Berater durchgeführt
  • Im Vordergrund stehen die berufliche Rolle bzw. damit zusammenhängende Angelegenheiten des Klienten.
  • Die Selbstmanagementfähigkeiten müssen funktionstüchtig sein
  • Meist geringe emotionale Tiefe der Probleme
  • Für schwerwiegende psychische Probleme ungeeignet
  • (Betriebs-)Wirtschaftliche Fachkompetenz und Unternehmens Erfahrung des Beraters ist notwendig
  • Zielorientierte Bearbeitung von Problemen, Erreichen eines Soll- Zustandes
  • Themen wie „Macht“ und Hierarchien“ werden eher akzeptiert als kritisiert
  • Kann sehr hohe Kosten verursachen
  • Auch rein (betriebs-)wirtschaftliche Leistungsziele werden verfolgt
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Klienten als Ziel
Das heutige Verständnis von Coaching – liegt begründet in seinen Wurzeln
  1. Coaching im Sportbereich
  2. Prozessberatung
  3. Psychologie
  4. Supervision
  5. Expertenberatung/ klassisch (consulting)
  6. Führungsberatung

Die eigentliche Innovation von Coaching liegt somit in der Kombination bestehender Modelle in einem neuen Bezugsrahmen. Ein wesentlicher Teil dieses Bezugsrahmens ist die individuelle und diskrete Beratungsbeziehung. Personal Coaching Berlin, Life Coaching Berlin

Dabei stehen dem Coaching die Prozessberatung und die Supervision als personenorientierte Beratungsform nahe, jedoch konzentriert sich die Supervision nicht eindeutig auf Managementaufgaben. Bei der Supervision und im Coaching wird auf eine Vielzahl von psychotherapeutischen Konzepten in der Beratung zurückgegriffen.

Ein professioneller Coach arbeitet mit einem breiten Methodenspektrum und unterscheidet sich zum klassischen Supervisor auch durch seinen Schwerpunktbereich wirtschaftliche Fachkenntnisse und Feldkompetenz.

Supervision ist reflexiv – rückbezüglich des eigenen beruflichen Handelns, Wirken von inner-seelischen und zwischenmenschlichen Faktoren und Potenzialen. Personal Coaching Berlin und Life Coaching Berlin für ein erfolgreiches Sinn Coaching.

Coaching ist Lösungsorientierung – Finden von konkreten Anlass bezogenen (pragmatischen) Lösungen.

Im Gegensatz zu einer Fachberatung, in welcher der Berater dem Klienten genau vorgibt, was zu tun ist und ggf. dem Klienten die dazugehörigen Aufgaben sogar abnimmt, gibt es bei der Prozessberatung weder direkte noch vorgefertigte Lösungsvorschläge. Bei der Prozessberatung wird der Klient vielmehr als Experte in eigener Sache gesehen, der mithilfe der Prozessberatung in die Lage versetzt wird, seine Anliegen eigenständig zu bewältigen. Der Prozessberater fragt mehr, als Antworten zu geben, er regt an, eigene Lösungen zu entwickeln und er begleitet den Klienten, ohne ihm Verantwortung abzunehmen. Somit ist auch die Prozessberatung ein wesentliches Charakteristikum des Coachings. Gerade die Kombination von fachlicher und psychologischer Beratung macht das Coaching für die Zielgruppe der Führungskräfte/Manager attraktiv. Personal Coaching Berlin und Life Coaching Berlin

Dennoch geht der Einsatz psychotherapeutischer Methoden nicht so weit, das Coaching zur Therapie wird. Zudem wird das Coaching mit fachlicher Förderung und dem Erarbeiten von Management Kompetenzen ergänzt, was bedeutet, dass sich im Coaching auch ebenso Anteile von Experten Beratung befinden. Personal Coaching Berlin

Methoden/ die ich im Personal Coaching anwende:
Methodische Themen / die ich im Personal Coaching anwende:
  • Neuro-Linguistische Methoden des Coaching /NLP
  • Neuro-Linguistische Arbeit mit Aufstellungen
  • Systemisches Denken und Handeln
  • Modell des Sozialen Panoramas (inkl. SATIR- Kategorien)
  • Prinzipien der lösungsorientierten Kurzzeittherapie (Steve de Shazer, Kim Berg)
  • Lösungsorientierte Sprachmodelle, provokatives Coaching (Frank FARELLY)
  • Clean Language, Systemisches Fragen, Zirkuläres Fragen
  • Modelle von Organisations- und Strukturaufstellungen (Sparrer, Varga von Kibéd)
  • Gestaltungsmöglichkeiten für Team Coaching
  • Zusammenspiel und Integration der Methoden und Arbeitsweisen
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